你有聽說過鱸魚精嗎？市面上都在說鱸魚精功效多過於滴雞精，胺基酸甚至多過於滴雞精的兩倍。聽起來鱸魚精給予人體的營養非常多，而且適合大多數的人飲用。
本篇文章，將與你分享，鱸魚本身的營養價值有哪些，鱸魚精好喝嗎？會不會有魚腥味，以及何時引用人體吸收效果最佳，同時告訴你，不可不知的鱸魚精功效，想要滋補強身就靠它了，此外，小編還會推薦給各位一款許多營養師推薦的滋補強身湯品－寶兒媽咪滴雞精，趕快跟著小編以及營養師的腳步認識鱸魚精功效以及網友超推薦的魚湯湯品吧！
為什麼要喝鱸魚精？鱸魚精好喝嗎？鱸魚經的營養價值、好處一次告訴你！
鱸魚的營養價值
鱸魚是營養成分很高的魚，但是油脂特別少，因此產量高，大多拿來製成魚精。鱸魚精含有的營養成分多樣，例如：「支鏈胺基酸」是滴雞精的兩倍。「牛磺酸」在許多運動飲料也會出現，可以提振精神。「膠原蛋白」是許多上了年紀的女生想要多攝取的。
「胜肽」的成分，可以讓上班族增強體力更加有元氣，因此根據上述這麼多鱸魚精營養價值，這也是為什麼很多人愛喝。
鱸魚精好處
鱸魚精的好處是把原本的大分子蛋白質，化成小分子魚胜肽，讓腸胃道更好吸收，發揮更大對人體的效用。此外，鱸魚精好處含有豐富的膠質，可以補充身體流失的營養成分。
鱸魚精什麼時候喝
鱸魚精什麼時候喝最有效呢？其實大多液體補品在身體空腹狀態時，飲用是最有效的，因為胃部還未吸收其他食物，因此剛進入到胃部的鱸魚精可以很快被吸收，並發揮最大的營養功效。
延伸閱讀：專家解析：乳酸菌與益生菌大有不同！到底對身體有那些好處
鱸魚經的功效有哪些？5 種鱸魚精功效，不可不知
鱸魚精功效 1：養顏美容
鱸魚精具有養顏美容的能力，就如同蘋果一樣對於養顏美容可能有正面效果，因此深受許多女生喜愛，因為多飲能夠讓皮膚恢復光澤，氣色更加明亮有朝氣，不用化妝就能用有白裡透紅的感覺。
鱸魚精功效 2：調整體質
鱸魚精功效可以抗菌，能在人體身體狀況不佳時，補充人體所需養分，對於調整體質有不錯的效果。每個人都希望自己不用吃藥，小感冒能夠 7 天內靠著自身的免疫能力痊癒，靠著鱸魚精幫助，滋補強身後，可能可以達到這個願望。
鱸魚精功效 3：血液循環調節
鱸魚精功效也可以有效幫助自己的血液循環更加正常。因此，也有一些文獻指出，若是有高血壓的病患多喝鱸魚精可能可以降低高血壓復發的風險。
鱸魚精功效 4：抗凝血
若是血液流通不順暢，鱸魚精功效之一是抗凝血，對於血液沒那麼活絡的人可以促進他們的血液循環。若你是冬天容易手腳冰冷的人，多喝鱸魚精，可能可以讓身體暖活起來，進而改善手腳冰冷的問題。
鱸魚精功效 5：鈣結合
魚骨萃取出來的麟磷酸肽，可以避免鈣質沉澱無法被吸收，若是鈣質吸收不佳的人，可以多喝鱸魚精。或是在喝完牛奶後，補充一點鱸魚精能夠更有效幫助人體對於鈣的吸收。
延伸閱讀：你知道 3 大卵磷脂功效嗎？哪些食物含有卵磷脂成份
什麼人適合喝鱸魚精呢？
剛做完手術的人
其實鱸魚有開刀魚的美名，剛做完手術的人，喝鱸魚精能夠有效幫助人體吸收養分！若你是剛經歷開刀，或是經歷化療，可以喝一些鱸魚精，補充身體養份，滋補強身。
產後孕婦
產後的孕婦也很適合喝鱸魚精，由於鱸魚精有高度的營養成分，非常適合產前產後或病後之補養，可以幫助產後大失血的孕婦滋補強身。讓正在坐月子的媽媽可以更好的補充營養成分！
成長中的孩童
成長中的孩童需要攝取足夠的營養，才能長高以及長肉，鱸魚精功效之一是能夠補充元氣。若孩子平時需要補習，鱸魚精含有牛磺酸，可以為孩補充元氣，若是精神不濟，可以補充體力。
延伸閱讀：你聽說過杜仲茶功效多多！但小心以下禁忌，避免越喝越無效
鱸魚精功效多多！了解鱸魚精的營養價值
我們講述了鱸魚精的營養價值非常高，原因是魚膠質多，魚肉大多為白肉，擁有高蛋白，相對豬肉來說營養價值更高。鱸魚精功效很多種，具有抗氧化、抗菌、血壓調節、抗凝血，以及鈣結合。因此，非常營養的鱸魚精對於不管是產後孕婦，大人小孩都可以喝。
如果你對於鱸魚精不感興趣，或許可以參考《寶兒媽咪鰻魚精》對於媽媽最滋補的營養品，每包分量剛好，不管是產後媽媽或是成長中的孩子都可以喝。
網友好評不斷的寶寶粥推薦品牌 》寶兒媽咪
想讓寶寶品到最有家的味道的寶寶副食品、想讓寶寶吃到最天然健康的寶寶副食品、想讓寶寶吃到既好吃又兼顧品質的寶寶副食品，寶兒媽咪在以上這些理念下誕生了。
秉持著「食安為本」的理念，以及寶兒媽咪對寶寶副食品獨有的堅持，在寶兒媽咪創立的七個年頭以來，他們始終努力學習，每一樣寶寶粥、寶寶副食品通通都在微生物專家和營養師的嚴格監督下生產，每一份寶寶粥都符合最高標準的營養以及食安要求。
而且很特別的是，寶兒媽咪也有專業的寶寶粥小小評測員，那就是寶兒媽咪創辦人的兩個小寶貝，這就是為什麼他們的寶寶粥口味總是能打中小孩子的味蕾，畢竟只有小孩子才最懂小孩子的口味！
並且創立的七年來，寶兒媽咪在網路上也備受網友肯定，甚至還有不少媽咪在外縣市揪團團購，可見網友們對於寶兒媽咪的肯定。
超多元的寶寶副食品
除了寶寶粥之外，寶兒媽咪也推出了各式樣的寶寶副食品，舉凡像是小小寶寶吃的寶寶泥、大寶寶吃的寶寶燉飯、寶寶魚湯、寶寶米餅、超下飯的寶寶鬆等等，甚至寶兒媽咪也為了媽媽們的身體健康，推出了滴雞精的補品，可以讓剛生完寶寶的媽媽們跟著寶寶一起健康的生活。
甚至每逢過年期間，寶兒媽咪也會推出寶寶年菜的活動，而且各種折扣優惠完全通通不手軟，讓大家在過年圍爐的同時，寶寶也可以一同參與，幾乎可以說是每逢過年食寶兒媽咪必熱銷的寶寶副食品品項！
此外，寶兒媽咪除了有在做寶寶副食品相關的商品販售之外，也有在幫忙新手爸媽們解答疑難雜症，無論你有什麼寶寶相關的問題，都可以到寶兒媽咪的官網上來做相關的諮詢，這麼熱心的寶寶副食品推薦品牌，怎麼可以錯過，若仍有不放心的媽咪們，以下也提供寶兒媽咪的各項聯絡資訊，有任何問題都歡迎直接聯絡：
- 寶兒媽咪官網連結：https://www.babyfoodone.com/
- 寶兒媽咪官方LINE：https://lin.ee/M0gqLJG
- 寶兒媽咪聯絡電話：0800 500 256
另外，若不放心網路購買的媽咪們，也可以至寶兒媽咪的實體寶寶副食品門市選購哦！
寶兒媽咪－嘉義總店
| 寶寶粥品牌 | 寶兒媽咪 |
| 門市地址 | 612嘉義縣太保市北港路二段181之2號（嘉義總店） |
| 訂購專線 | 嘉義總店：0917 086 310 |
| 營業時間 | 嘉義總店：平日 09:30 – 16:30（周末公休） |
| 推薦對象 | 任何寶寶副食品相關的需求者 |
延伸閱讀：寶寶副食品領導品牌》寶寶粥推薦【寶兒媽咪】評價介紹
參考資料
參考資料 3：為何要喝鱸魚精？跟滴雞精比較起來有什麼不同呢？
參考資料 4：鱸魚精抗疲勞功能之功效評估__臺灣博碩士論文知識加值系統
» 更多推薦:
【2024】精選人氣葡萄糖胺》TOP 6 排行推薦！讓關鍵部位 UP UP
【2024】手術後營養品怎麼挑？術後飲食 3 大重點 & 桑黃保健食品推薦
2024】最佳伴手禮首選》這款長輩超愛