新手爸媽還不懂什麼是寶寶副食品嗎？4 個月寶寶副食品該開始吃嘍！在寶寶 4 個月開始吃副食品，可以降低寶寶們之後的過敏機率，同時也比較不容易挑食。而且因為寶寶在 4 個月開始吃副食品，有助於他們生長及發育。
寶寶 4 個月大，爸媽們要來科普一下 4 個月寶寶副食品的大小細節！才不會讓孩子的發育輸在起跑點。本篇文章，將與你分享，什麼是寶寶副食品，作用又是如何呢？4 個月副食品量該怎麼拿捏，讓新手爸媽不再煩惱。
並且小編今天也會跟各位介紹一家網路評價非常好的寶寶副食品推薦品牌－寶兒媽咪，如果想要尋找適合自家寶寶的寶寶副食品、寶寶粥推薦的朋友們，一定不能錯過！
寶寶副食品是什麼？什麼時候可以開始吃？
寶寶副食品定義
寶寶副食品的定義為，能夠接受母乳或是牛奶以外的食物，讓寶寶練習咀嚼偏固體食物，協助寶寶未來養分吸收及接受其他固體食物的最一開始。通常寶寶副食品剛開始都為泥狀，或是粥狀，因為與一般牛奶液體狀較為相似。
如何判斷4 個月寶寶副食品可以開始吃？
首先，寶寶若開始對於其他食物瞪大眼睛，就代表寶寶對於其他食物感興趣。此外，若寶寶的唾液量增加，也是很好的象徵，若是將湯匙放在寶寶舌頭上她不排斥，則寶寶大致上已經準備好接受寶寶副食品了呦！
4 個月寶寶副食品功能
在 4 個月寶寶副食品的功能中，主要訓練寶寶的吞嚥能力，因為含有一些固體感的副食品，不比牛奶好吞嚥，因此可以開始慢慢訓練寶寶吞嚥，使他們熟悉吞嚥的感覺，才好接受未來更加固體的食物。
此外，4 個月寶寶副食品可以開始吃的時候，能夠補充寶寶除了從母乳獲得的營養，也能夠更直接攝取其他營養素，例如：鈣質、蛋白質等，可以幫助寶寶發育得更快速。
延伸閱讀：新手媽媽必知！常溫副食品重要 3 觀念，寶寶何時可以吃副食品
4 個月的寶寶副食品量該如何拿捏呢？
4 個月副食品量與牛奶比例為 3：7
由於寶寶 4 個月才剛開始接受外來食物，因此有可能會有抗拒的情況，因此不能完全斷開牛奶。若是寶寶對於副食品的接受度高，則寶寶 4 個月開始，可以按照副食品與牛奶比例 3：7的比例進行餵食。
倘若寶寶對於副食品接受度不高，則可以將副食品比例降低至 1：9左右。先暫時讓寶寶接觸一點副食品，但正餐依然以牛奶為主。
每餐 4 個月副食品量的米與水的比例為 1：10
因為寶寶剛開始接受副食品，因此水的比例佔多一些，如同液體一樣，或是倒成泥狀，都相對能夠協助寶寶入口及吞嚥。而 1：10 的比例也是十倍粥的由來，粥呈現很稀的狀態，若是寶寶接受度高，水分可以逐漸減少變成五倍粥或三倍粥。
延伸閱讀：簡單寶寶粥食譜！傳授煮寶寶粥秘訣，新手媽咪也上手
4 個月寶寶副食品屬派別是哪一種？
餵食派
4 個月寶寶副食品可以開始吃，因此副食品派別屬於「餵食派」，需要大人將食物餵入寶寶口中，只訓練寶寶咀嚼功能及吞嚥，從旁幫助寶寶攝取其他營養成分，這也是最簡單的食用方式。
主導派
而寶寶已經習慣餵食派後，應該要進階成主導派，意思是寶寶主動拿起食物放入口中，或是主動拿起餐具，自己放入口中。這對於寶寶來說一個門檻，但是若寶寶做到了就是一個大突破。
但這邊要叮嚀爸媽們，若寶寶的副食品派別，開始變成主導派飲食，要多留意寶寶們手部的清潔，以及放入口中的東西。因為大部分寶寶都出於好奇，容易將手邊的東西一直放入口中，若手上有細菌，或是誤食其他非食物類東西就不好了。
恭喜新手爸媽 4 個月寶寶副食品可以食用了
我們講述許多 4 個月寶寶副食品該注意的細節及照顧小常識，其實寶寶 4 個月大是一個重要轉折過程，因為這代表他們要開始接受地球的其他食物，以及營養成分，我們應該要為寶寶們感到開心！
寶寶要從餵食派轉變為主導派，每位寶寶需要的時間都不相同，有些寶寶好奇心較多，相對較快轉為主導派飲食，但是若你的寶寶在 6 個月後還沒有轉為主導派飲食，也別太著急。只要在寶寶 1 歲前養成主導派飲食即可。
網友好評不斷的寶寶粥推薦品牌 》寶兒媽咪
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超多元的寶寶副食品
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寶兒媽咪－嘉義總店
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延伸閱讀：寶寶副食品領導品牌》寶寶粥推薦【寶兒媽咪】評價介紹
延伸閱讀：寶寶粥怎麼選？寶寶粥推薦排名前四品牌差在哪！
參考資料
參考資料 1：4個月寶寶副食品準備看這篇 – 副食品型態、副食品製作工具準備一次看
參考資料 3：寶寶快4個月開始要吃副食品了，要從哪開始呢？副食品餵食時間順序表
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